ダイエット ダイエット日記［１２０１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：自家製ブドウパン 昼食：のりのクリームパスタ（オステリア・バッカーノ＠渋谷）￥１２６０ 夕食：送別会 間食： メモ：大切な仲間を守るために行動する。 足を引っ張るヤツもいるけど、オ...
少々
ダイエット ダイエット ダイエット日記［１２００日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６３分 （９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：サンドイッチ 昼食：カオマンガイ 夕食：残り物少々 間食： メモ：上の子のチンチンが赤く腫れ上がって驚いた！ 鉄棒にぶつけて内出血をしていたらしい...
ダイエット ダイエット日記［１１９７日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：焼そば少々、ラー油ご飯 昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２６０ 夕食：おでん少々 間食： メモ：誰かがこれ以上傷つくのはまっぴらごめん。 それはオレの望む組織じゃない。
ダイエット ダイエット日記［１１７２日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：スパムチャーハン 昼食：カップ春雨と残り物 夕食：残り物少々 間食： メモ：走りたかったけど時機を逸した・・・。
ダイエット ダイエット日記［１１６５日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：未計測ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６６分（８．５ｋｍ／ｈ）朝食：なし昼食：朝昼兼用でかき揚げ卵とじ丼夕食：残り物少々間食：メモ：今日は洗濯ＤＡＹ！ 他に何をしようかな。
ダイエット ダイエット日記［１１５５日目］
体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：高菜明太マヨ牛丼 肉１．５盛（すき家＠相模原東店）￥４８０昼食：保育園の給食夕食：夕飯の残り物少々間食：総菜パンｘ２メモ：２日連続で朝ご飯が牛丼なのか、オレ（笑 でも、この明太マヨはピリ...
ダイエット ダイエット日記［１１４５日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：４３６１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６８分（８．３ｋｍ／ｈ）朝食：サンドイッチｘ１昼食：朝昼兼用夕食：カオマンガイ少々間食：カオマンガイの肉メモ：朝ジョグは気持ちいいけど、トイレ（それも大きい方）に行きたくなったり、水...
ダイエット ダイエット日記［１１４０日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カップラーメン昼食：麻婆豆腐定食（陳麻婆豆腐＠たまプラーザ）￥１２００夕食：牡蠣フライ、刺身少々間食：メモ：下の子の誕生日だったのでクリスピー・クリーム・ドーナツを買ったが、想像を絶するレベルの...
ダイエット ダイエット日記［１１３２日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：３７１７歩ＪＯＧ：なし朝食：玉子納豆ご飯昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：残り物を少々間食：メモ：下の子が生卵＆納豆にハマり始めた。 オレも大好きなメニューだ。 今日は早めに帰ってお迎えだな。
ダイエット ダイエット日記［１１２７日目］
体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：チーズ磯辺たくさん夕食：惣菜を少々間食：メモ：週末の運動会に向けて弁当の買い出し！
ダイエット ダイエット日記［１１２４日目］
体重：８９．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７６６歩ＪＯＧ：なし朝食：ミートソースのパスタ昼食：遅かったので朝・昼兼用夕食：刺身、ご飯少々間食：メモ：連休が明けようというのに、この疲れは一体・・・。
ダイエット ダイエット日記［１１１７日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：焼鮭、ご飯、残り物のチャーハン少々昼食：しゃぶしゃぶ食べ放題（鍋ぞう＠渋谷）￥１２８０夕食：残り物少々（つけ麺）間食：アイスメモ：今日も暑かった。 朝は涼しかったんだけどな。