ダイエット ダイエット日記［１２０１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：自家製ブドウパン 昼食：のりのクリームパスタ（オステリア・バッカーノ＠渋谷）￥１２６０ 夕食：送別会 間食： メモ：大切な仲間を守るために行動する。 足を引っ張るヤツもいるけど、オ...
少々
ダイエット ダイエット ダイエット日記［１２００日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６３分 （９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：サンドイッチ 昼食：カオマンガイ 夕食：残り物少々 間食： メモ：上の子のチンチンが赤く腫れ上がって驚いた！ 鉄棒にぶつけて内出血をしていたらしい...
ダイエット ダイエット日記［１１９７日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：焼そば少々、ラー油ご飯 昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２６０ 夕食：おでん少々 間食： メモ：誰かがこれ以上傷つくのはまっぴらごめん。 それはオレの望む組織じゃない。
ダイエット ダイエット日記［１１７２日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：スパムチャーハン 昼食：カップ春雨と残り物 夕食：残り物少々 間食： メモ：走りたかったけど時機を逸した・・・。
ダイエット ダイエット日記［１１６５日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６６分（８．５ｋｍ／ｈ） 朝食：なし 昼食：朝昼兼用でかき揚げ卵とじ丼 夕食：残り物少々 間食： メモ：今日は洗濯ＤＡＹ！ 他に何をしようかな。
ダイエット ダイエット日記［１１５５日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：高菜明太マヨ牛丼 肉１．５盛（すき家＠相模原東店）￥４８０ 昼食：保育園の給食 夕食：夕飯の残り物少々 間食：総菜パンｘ２ メモ：２日連続で朝ご飯が牛丼なのか、オレ（笑 でも、こ...
ダイエット ダイエット日記［１１４５日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：４３６１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６８分（８．３ｋｍ／ｈ） 朝食：サンドイッチｘ１ 昼食：朝昼兼用 夕食：カオマンガイ少々 間食：カオマンガイの肉 メモ：朝ジョグは気持ちいいけど、トイレ（それも大きい方）に行き...
ダイエット ダイエット日記［１１４０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カップラーメン 昼食：麻婆豆腐定食（陳麻婆豆腐＠たまプラーザ）￥１２００ 夕食：牡蠣フライ、刺身少々 間食： メモ：下の子の誕生日だったのでクリスピー・クリーム・ドーナツを買ったが、想像...
ダイエット ダイエット日記［１１３２日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：３７１７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子納豆ご飯 昼食：仕出し弁当￥３３０ 夕食：残り物を少々 間食： メモ：下の子が生卵＆納豆にハマり始めた。 オレも大好きなメニューだ。 今日は早めに帰ってお迎えだな。
ダイエット ダイエット日記［１１２７日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：チーズ磯辺たくさん 夕食：惣菜を少々 間食： メモ：週末の運動会に向けて弁当の買い出し！
ダイエット ダイエット日記［１１２４日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：７６６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ミートソースのパスタ 昼食：遅かったので朝・昼兼用 夕食：刺身、ご飯少々 間食： メモ：連休が明けようというのに、この疲れは一体・・・。
ダイエット ダイエット日記［１１１７日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：焼鮭、ご飯、残り物のチャーハン少々 昼食：しゃぶしゃぶ食べ放題（鍋ぞう＠渋谷）￥１２８０ 夕食：残り物少々（つけ麺） 間食：アイス メモ：今日も暑かった。 朝は涼しかったんだけどな。