ダイエット ダイエット日記その2［6日目］
体重：94.2kg（夜） 体脂肪率：28.5%（夜） 歩数： ＪＯＧ： 朝食：お弁当の余り物 昼食：お弁当 夕食：お弁当の残り物＆晩酌 間食： メモ：運動会で日焼けした
ダイエット
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［5日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：26.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：時間が無くて抜き 昼食：唐揚げ定食\700（やきとりの拓＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［4日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：タラコうどん 昼食：ホウレン草とチキンのカレー 夕食：ワイン会 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［3日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：26.0% 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆＋生玉子＋刻みお新香、ご飯 昼食：スペシャルカレー（大辛）￥900（ア・ラ・ビュッフェ・シュン＠天王町） 夕食：仕事帰りの一杯（eatrip＠天王町） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［2日目］
体重：94.2kg 体脂肪率：24.0% ＪＯＧ： 朝食：総菜パンx2 昼食：フィッシュフライ＋チーズ＋10辛＋普通盛￥860（CoCo壱番屋＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［1日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.0% ＪＯＧ：なし 朝食：昨日の残りの納豆の軍艦x4 昼食：ミステリーランチ￥800（ぼんぐ里＠天王町） 夕食：業界懇親会（酒楽房＠大和） 間食：なし メモ：2007年に10キロ減らしたオレメンタル・ダイエットを再開する...
ダイエット ダイエット日記［１０９５日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：小ぶたつけ麺（ラーメン二郎＠上野毛）￥９５０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９４日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食： 昼食： 夕食：チキンソテーカレー味 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９３日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：バラちらし丼大盛＋味噌汁（磯丸水産＠二子玉川）￥９９０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９２日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食： 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０ｋｍ／ｈ） 朝食：スモークサーモン丼 昼食： 夕食：焼き魚、ご飯 間食： メモ：エクサミュージックを今月も買ってしまった（笑
ダイエット ダイエット日記［１０８９日目］
体重：８９．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：玄米ブラン 昼食： 夕食： 間食： メモ：