ダイエット ダイエット日記［１０２９日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：８４９９歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ）朝食：冷やしワサビ茶漬け昼食：ハンバーグ弁当（西友＠市が尾）半額で￥１４９夕食：なし間食：メモ：長Ｔで走ったら暑くて目まいが・・・
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ダイエット ダイエット日記［１０２８日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６５０３歩ＪＯＧ：なし朝食：冷やしワサビ茶漬け昼食：キクラゲラーメン＋味玉子（博多天神＠渋谷）￥６５０夕食：間食：メモ：下の子がロタ。 でも軽かったので二日間でなんとかなりそうだー
ダイエット ダイエット日記［１０２７日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７１８６歩ＪＯＧ：なし朝食：ご飯、目玉焼昼食：汁無し坦々麺（万豚記＠池尻大橋）￥７８０夕食：鳳凰閣間食：メモ：雨なのにスーツとは面倒ですなぁ。 梅雨はいやだなぁ。
ダイエット ダイエット日記［１０２６日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：４６０４歩ＪＯＧ：なし朝食：おにぎり、その他を公園で昼食：友人宅で宴会夕食：友人宅で宴会間食：メモ：なんか毎週ご近所宴会をしている気がする（笑
ダイエット ダイエット日記［１０２５日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：２７５５歩ＪＯＧ：なし朝食：たらこご飯昼食：中華三昧の冷やし中華夕食：グランチャイナ間食：メモ：行きたかったＯＢ会には行けず・・・残念至極。 みんなに会いたかったなぁ。
ダイエット ダイエット日記［１０２４日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：９３１３歩ＪＯＧ：なし朝食：たらこご飯昼食：野郎ラーメン（大ふく屋＠海浜幕張）￥６８０夕食：豚匠間食：メモ：今日はいんたろっぷ！ その後帰社して打ち合わせ！ が流会（笑 それにしても昼飯のまずさよ。
ダイエット ダイエット日記［１０２３日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７０２３歩ＪＯＧ：なし朝食：玉子かけごはん昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：ぐろびす呑み間食：メモ：今日の勉強会は実際の会社に置き換えて勉強したので分かりやすかった！
ダイエット ダイエット日記［１０２２日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：２１９２歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス大盛昼食：カレーライス大盛夕食：宅呑み間食：メモ：今日は通院のためお休み。 自宅で仕事も悪くないな。 家族で囲む夕食は和やかで楽しい♪
ダイエット ダイエット日記［１０２１日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：８７０４歩ＪＯＧ：なし朝食：タラコご飯、味噌汁昼食：赤い坦々麺（黒龍＠たまプラーザ）￥８８０夕食：間食：メモ：そろそろ梅雨ですか。 そうですか。 湿気は汗を呼ぶから嫌いどす。
ダイエット ダイエット日記［１０２０日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１２８３０歩ＪＯＧ：なし朝食：カレー大盛昼食：日替定食（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０夕食：弥太郎間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０１９日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：焼鮭、冷や奴、ご飯昼食：かき揚げ卵とじ丼夕食：宅呑み間食：メモ：業務スーパーとコストコをはしご
ダイエット ダイエット日記［１０１８日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カップラーメン昼食：パスタ夕食：宅呑み間食：メモ：子供達と一緒に２０：３０に寝たら２４：３０に目が覚めてそのまま朝を迎えるとは（笑