ダイエット日記[807日目]

体重:86.8kg

体脂肪率:23.0%

歩数:6507歩

JOG:なし

朝食:Lチキ+バンズ(ファミリーマート)¥150

昼食:鯖塩焼き定食(たかはぎ)¥500

夕食:たかはぎ宴会

間食:

メモ:走った後は膝と足首をとことん冷やすに限るな。 それにしても腹が減った。

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