ダイエット日記[866日目]

体重:89.0kg

体脂肪率:22.0%

歩数:2321歩

JOG:9.4km 57分(9.9km/h)

朝食:なし

昼食:チーズ磯部

夕食:宅呑み

間食:

メモ:膨満感で眠れなくて苦しい。 空腹のほうがよっぽどましだ。 走りも不調。 明日から頑張ろうっと。

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