ダイエット[782日目]

ダイエット

2009.10.10

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昨日はしっかり呑んでしまったな。　でも今朝は快調な足運び。
歩数：未計測
ＪＯＧ：１０ｋｍ　６４分（９．０ｋｍ／ｈ）
メモ：音楽聴きながらが好影響だったのか、日をおかずに走ったのが良かったのか。　明日は音楽無しで走ってみるか。