ダイエット ダイエット日記［９７２日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：６６２５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：牛丼特盛（すき家＠目黒）￥４５０ 夕食：呑んだ後にラーメン・・・。 間食： メモ：健康診断は無事に終了。 呑んだ後にラーメンとか数年ぶりだわ。
2010-04
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９７１日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７８０７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ステーキｘ２ 昼食：キクラゲラーメン＋替玉（博多天神＠渋谷）￥６００ 夕食：子供の残り物のニシン焼 間食： メモ：今日は朝イチ渋谷。 午後は市が尾に戻ろうかなー
ダイエット ダイエット日記［９７０日目］
体重：８５．８ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：６１４７歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５７分（９．９ｋｍ／ｈ） 朝食：スモークサーモン丼 昼食：油そばドカ盛を子供とシェア（ヌードルスパンキー＠町田）￥７８０ 夕食：ステーキの残りを少々 間食： メモ：実家の片付け...
ダイエット ダイエット日記［９６９日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：９５６歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：素麺 昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠町田） 夕食：宅呑み 間食： メモ：洗濯を頑張った。 満足した。
ダイエット ダイエット日記［９６８日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：１１５４５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：天ぷら蕎麦（しぶそば＠市が尾） 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：歓迎会＠渋谷 間食： メモ：夜は雪！ 冷静な人に救われた（笑 呑みに行ったら帰れなかった...
ダイエット ダイエット日記［９６７日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９５６０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃ラーご飯 昼食：唐揚げ弁当￥５００ 夕食：麹町呑み 間食： メモ：今日は社外研修。
ダイエット ダイエット日記［９６６日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：天麩羅蕎麦 昼食：皿うどん￥８５０ 夕食：子供の残り物のうどん少々 間食： メモ：やること一杯。 とりあえず今週を乗り切らねば。
23区内 肉！ 肉！ 肉！
昨日は数年ぶりくらいの２日酔いになってしまい、殆ど食事を摂らないまま１日を過ごしてしまった。 その反動だろうか。 今日は食べる、食べる。 朝ご飯はレトルトカレー２個分の大盛カレーを堪能、これだけでも大分がっつり食べたと思うんだが、昼はさらに肉ですよ、肉。 ...
ダイエット ダイエット日記［９６５日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：ミニシェラスコランチ＋ドリンクバー（トゥッカーナ＠渋谷）￥１５９０ 夕食：なし 間食： メモ：シェラスコランチは大満腹じゃぁぁぁぁ
独り言 人間の形をした胃袋
ウチの７歳の子。 マジで食べ過ぎ。 こないだは、レッドロブスターのステーキフェアで４００ｇのステーキを見事に食べきって、店員さん達の喝采を浴びていたんだけれども、４００ｇってあなた、大人でも中々食べるのがキツイ量だよ。 食べてる本人の顔よりも大きいくらいだ...
ダイエット ダイエット日記［９６４日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：水 昼食：プッチンプリン 夕食：子供の残り物 間食： メモ：新入社員研修だというのに大変な２日酔い。 こんなの久しぶり。
ダイエット ダイエット日記［９６３日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：レトルトカレー 昼食：ご近所宴会 夕食：お通夜、その後みちのく 間食： メモ：本当に世話になった方のお通夜。 思い出すことが一杯過ぎて、ずーっと写真から目が離せなかった。 ご冥福を心から...