気になる話 民主政権下での赤字国債発行額は過去最大
ああ、うちの奥さんも首をかしげてたな。 ま、みんなが選んだ政権だ。 たっぷりのお灸も我慢して、もう少しお利口になれるように頑張ろうよ。 オレが投票した自民だって、あのままじゃどうなってたか分からんしな。 前を向いて歩くしかないさね。今朝のニュースでも史上最...
気になる話 
ダイエット ダイエット日記［７９３日目］
体重：８９．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７１０７歩ＪＯＧ：なし朝食：子供の弁当の残りもの昼食：ステーキ定食（兼六飯店）￥９００夕食：豚匠（市が尾）間食：メモ：
スポーツ 足首サポーターは効果絶大
ここ数日間ずっと、足首の痛みが取れなかったので、ドン・キホーテに行って足首サポーターを買ってきた。 手頃な値段でいいなーなんて思って買ったんだけど、なんだよアマゾンでも同じ値段で売ってるんじゃないか（笑これならアマゾンでさっさと買っておけば良かったなー 巻...
ダイエット ダイエット日記［７９２日目］
体重：８９．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８４５７歩ＪＯＧ：なし朝食：まるごとソーセージ昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所）￥８８０夕食：知古庵間食：なしメモ：足首の痛み取れず。 走りたい衝動というか、体を動かしたい衝動を抑えるのが大変だ。 とりあえず...
ダイエット ダイエット日記［７９１日目］
体重：８９．６ｋｇ体脂肪率：２４．０％歩数：６８７３歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：辛い雪の鬼押し出し（丘公園）￥１０３０夕食：知古庵間食：メモ：人事考課は毎度の事ながら、緊張しながら何度も見直すので大変じゃ。
子育て 誕生日会
今日は下の子の３回目の誕生日会だ。 メンツは保育園のお友達。普段は上の子の友達と遊ぶことが多くて、あまり自分の友達を呼んでもらえていなかったという思いがあるんだろう、今日は本当に楽しそうで良かった。 ジジババにもらって兄と組み立てたレゴを壊されても怒らず、...
ダイエット ダイエット日記［７９０日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：そうめん昼食：誕生日会夕食：誕生日会間食：メモ：右足首がまだ痛い。 ちょっと入念に手入れをせねば。
ダイエット ダイエット日記［７８９日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：豚汁、チーズ磯部ｘ２昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：足に痛みが出なければ２０キロはいけるはず。 体の手入れを学ぶべぇ。 今日は足首が痛くなってしまったし。 無理せず少しでも痛むな...
スポーツ ちなみに今月の走行距離は
こないだアプリが異常終了して３キロ足りないので、今夜までで約９０キロを走ったことになる。 なんでこんなに走ってるのか、自分でも不思議なくらいだ（笑やっぱり、ａｕのＲｕｎ＆Ｗａｌｋのおかげで、手間をかけずにコースや距離、時間、ペース、標高なんかも全部記録して...
ダイエット ダイエット日記［７８８日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７０５３歩ＪＯＧ：１２．６ｋｍ ９０分（８．４ｋｍ／ｈ）朝食：総菜パンｘ２昼食：牛肉中華丼セット（兼六飯店）￥８００夕食：豚汁間食：メモ：８月後半からジョギングを始めて１ヶ月半が経過したが、１０月頭から急速に体脂...
買ってし魔王 キャリーカート
ジョギングをしていたら、どうも左足と右足の足運びが違うことに気がついた。 右足は綺麗に踵から着地するのに、左足は足裏全体で着地する感じで、腿の上がり方とかにちょっとした違いがある。 さて、これは何でだろう？と考えて、まず考えたのが普段の姿勢と荷物（ビジネス...
ダイエット ダイエット日記［７８７日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：８２６１歩ＪＯＧ：なし朝食：わさび茶漬け昼食：ニラレバ定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：一代（市が尾）間食：メモ：