ダイエット ダイエット日記［９７２日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６６２５歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：牛丼特盛（すき家＠目黒）￥４５０夕食：呑んだ後にラーメン・・・。間食：メモ：健康診断は無事に終了。 呑んだ後にラーメンとか数年ぶりだわ。
ダイエット
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ダイエット ダイエット日記［９７１日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：７８０７歩ＪＯＧ：なし朝食：ステーキｘ２昼食：キクラゲラーメン＋替玉（博多天神＠渋谷）￥６００夕食：子供の残り物のニシン焼間食：メモ：今日は朝イチ渋谷。 午後は市が尾に戻ろうかなー
ダイエット ダイエット日記［９７０日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６１４７歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５７分（９．９ｋｍ／ｈ）朝食：スモークサーモン丼昼食：油そばドカ盛を子供とシェア（ヌードルスパンキー＠町田）￥７８０夕食：ステーキの残りを少々間食：メモ：実家の片付け開始。 年老いた...
ダイエット ダイエット日記［９６９日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９５６歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ）朝食：素麺昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠町田）夕食：宅呑み間食：メモ：洗濯を頑張った。 満足した。
ダイエット ダイエット日記［９６８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１１５４５歩ＪＯＧ：なし朝食：天ぷら蕎麦（しぶそば＠市が尾）昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０夕食：歓迎会＠渋谷間食：メモ：夜は雪！ 冷静な人に救われた（笑 呑みに行ったら帰れなかったかもな
ダイエット ダイエット日記［９６７日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：９５６０歩ＪＯＧ：なし朝食：桃ラーご飯昼食：唐揚げ弁当￥５００夕食：麹町呑み間食：メモ：今日は社外研修。
ダイエット ダイエット日記［９６６日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：天麩羅蕎麦昼食：皿うどん￥８５０夕食：子供の残り物のうどん少々間食：メモ：やること一杯。 とりあえず今週を乗り切らねば。
ダイエット ダイエット日記［９６５日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：ミニシェラスコランチ＋ドリンクバー（トゥッカーナ＠渋谷）￥１５９０夕食：なし間食：メモ：シェラスコランチは大満腹じゃぁぁぁぁ
ダイエット ダイエット日記［９６４日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：水昼食：プッチンプリン夕食：子供の残り物間食：メモ：新入社員研修だというのに大変な２日酔い。 こんなの久しぶり。
ダイエット ダイエット日記［９６３日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：レトルトカレー昼食：ご近所宴会夕食：お通夜、その後みちのく間食：メモ：本当に世話になった方のお通夜。 思い出すことが一杯過ぎて、ずーっと写真から目が離せなかった。 ご冥福を心からお祈りしています...
ダイエット ダイエット日記［９６２日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：パパ特製高菜炒飯昼食：朝と昼がちょっと兼用夕食：宅呑み間食：メモ：んー 凹んだのも短時間。 頑張れ。 勉強もまだまだ残ってる。
ダイエット ダイエット日記［９６１日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：惣菜パンｘ２昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０夕食：たかはぎ間食：メモ：横濱屋のチャーシュー麺は肉が多くて良いな。