ダイエット ダイエット日記［８３２日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：４５５０歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：インスタント袋麺夕食：池袋の焼肉屋間食：メモ：やばい、今月は呑み過ぎちゃって前半の勢いが無くなってきた！ あと１５キロ走れば１５０キロなのに！
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８３１日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５６４１歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ）朝食：ネギと卵のチャーハン昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：やっと時速１０キロ。
ダイエット ダイエット日記［８３０日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８６８２歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチｘ２昼食：鶏肉甘酢炒め定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：宅呑み間食：メモ：今日はお迎えだ！
ダイエット ダイエット日記［８２９日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：９５９０歩ＪＯＧ：なし朝食：コンビニおにぎりｘ２昼食：夕食：知古庵間食：メモ：権限変更の申請とか多過ぎー んで遅くなったら呑み過ぎー
ダイエット ダイエット日記［８２８日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６６５０歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：タンドリーランチ（ラジーズ）￥１２６０夕食：たかはぎ呑み間食：メモ：下の子がふざけて発表会の練習をまじめにやってないらしい。 皆で励ましたけど今日はどうだろうな。
ダイエット ダイエット日記［８２７日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０７８９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かみなりねぎみそらーめん（喜七）￥９００夕食：鷺沼ゆか亭間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［８２６日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：１８３１歩ＪＯＧ：９．１ｋｍ ５９分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：チキンステーキ昼食：ハヤシライス夕食：キノコのカレー少々間食：メモ：今日は洗濯ＤＡＹ。 布団も干して、カバー類は全部洗ってから、コインランドリーで乾燥！...
ダイエット ダイエット日記［８２５日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５２０歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ７０分（８．０ｋｍ／ｈ）２回目：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ）朝食：ミートソースのペンネ昼食：同上夕食：なし間食：メモ：寒すぎるぅぅぅぅぅ！！！！ でも走ってこよう。 → 走った...
ダイエット ダイエット日記［８２４日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５４７６歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードルカレー味昼食：チャーシュー麺（雷門）￥１０５０夕食：ご近所宴会間食：メモ：本日は学芸会なり。 障害児学級の出し物が予想以上に面白くて良かった。
ダイエット ダイエット日記［８２３日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１３２００歩ＪＯＧ：なし朝食：玉子かけごはん昼食：青椒牛肉絲定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：魚新（渋谷３号店）￥３０００ 他間食：メモ：今週は宴会続きで走れてないな。
ダイエット ダイエット日記［８２２日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７６８７歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ１昼食：王将ラーメン定食（餃子の王将）￥９２４夕食：宅呑み間食：メモ：異動かー １０年動かなかったのに動き始めると目まぐるしいな（笑 って子供発熱かよー インフルじゃないこ...
ダイエット ダイエット日記［８２１日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：９２２６歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：にらもやしラーメン（横濱屋）￥８４０夕食：豚匠（市が尾）￥３０００間食：メモ：昨夜の焼肉は久しぶりに食べ過ぎ！ でも旨かったし、ＣＰ最高だな。