ダイエット ダイエット[783日目]
走っていたら、リアル欽ちゃん走りをしている人がいた。 目を合わせることができなかった・・・歩数：１７９０歩ＪＯＧ：１０．５ｋｍ ７３分（８．６ｋｍ／ｈ）
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット[782日目]
昨日はしっかり呑んでしまったな。 でも今朝は快調な足運び。歩数：未計測ＪＯＧ：１０ｋｍ ６４分（９．０ｋｍ／ｈ）メモ：音楽聴きながらが好影響だったのか、日をおかずに走ったのが良かったのか。 明日は音楽無しで走ってみるか。
ダイエット ダイエット[781日目]
今日はスーツで営業活動。歩数：１０９９６歩ＪＯＧ：なし今日は会社の宴会だから走れないな。
ダイエット ダイエット[780日目]
朝６：３０に臨時休校決定。 共稼ぎには泣けるぜぇ。歩数：６６５８歩ＪＯＧ：１０ｋｍ ７２分（８．３ｋｍ／ｈ）フォームに問題があるのかな。 左足の運びが右と若干違うことに気がついた。 整体にでも行ってみるか。
ダイエット ダイエット[779日目]
今夜は協力会社さんのガス抜き。歩数：６７６８歩ＪＯＧ：なしと思いきや台風。 さっさと帰るべ。
ダイエット ダイエット[778日目]
昨日の神田ミートセンター近畿食鶏は抜群に旨かった。歩数：５９３８歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[777日目]
さてさて、今日は友人のお店に顔を出してこよう。歩数：１２０７６歩ＪＯＧ：なしゆっくりのんびりウオーキングで膝を大事にしよう。
ダイエット ダイエット[776日目]
サッカー観戦は高校生以来かな。 お祭りみたいで楽しいね。 サッカーそのものには余り興味が無いんだけど（笑歩数：６５５９歩ＪＯＧ：５．７ｋｍ ４６分（７．４ｋｍ／ｈ）まだ膝が痛いので、ウォーキングで。
ダイエット ダイエット[775日目]
明日はサッカー観戦だから、今日のうちに洗濯と掃除だ！ だけど朝まで呑んでたからきついよー（涙歩数：３０４９歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[774日目]
いやぁ朝まで呑むとは思わなかった。 中央林間から歩いて帰ってきたよ！歩数：１５２５１歩ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[773日目]
やっぱ整形外科に行こう。 膝の痛みは早いうちに対処せねば。歩数：６９１４歩ＪＯＧ：１０ｋｍ ６９分（８．６ｋｍ／ｈ）気持ち良く走れたけど、やっぱ膝が痛いな。
ダイエット ダイエット[772日目]
今日は雨かぁ。 雨じゃ走れないな。歩数：５７６３歩ＪＯＧ：１０ｋｍ ７７分（７．９ｋｍ／ｈ）左膝に痛み有り。 かばいながらペースを落としてゆっくりのんびり。 雨で濡れてるのか、汗で濡れてるのかわからん状態だな（笑