ダイエット ダイエット日記［１０６４日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：焼肉丼昼食：チャーシュー麺 油少なめ麺固め（横濱屋＠市が尾）￥９５０夕食：間食：メモ：今日も暑い！ とろけそう！
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット日記［１０６３日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：８６８９歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：仕出弁当夕食：近畿食鶏間食：メモ：朝の歯磨きの時に、下の子のぐらついていた歯を抜いた！
アウトドア 真夏の日差しの中、清流にキャンプに行ってきた。
暑くて汗だくになったけど、最高の天気の中、ご近所さん達とキャンプを満喫してきたよ！場所はもはや常連の域に達しつつある、いつもの金沢キャンプ場。 管理のオジサン達とも顔見知りで、名前も覚えてもらっているので色々と便利なキャンプ場。
ダイエット ダイエット日記［１０６２日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：ＢＢＱ昼食：ＢＢＱ夕食：素麺間食：メモ：呑んだ、食べたの２日間！ 日焼けと打撲痕が痛々しいっすー
ダイエット ダイエット日記［１０６１日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：おにぎり昼食：ＢＢＱ夕食：ＢＢＱ間食：メモ：今日は暑くなりそうだ！
ダイエット ダイエット日記［１０６０日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：４６５１歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：残り物少々間食：メモ：研修後に、全く持って失礼なメールの主と対談。 頭にきていても、そこは社会人だから我慢、我慢。 帰ったら明日の...
ダイエット ダイエット日記［１０５９日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：６６３２歩ＪＯＧ：なし朝食：惣菜パンｘ２昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０夕食：送別会間食：メモ：明日の準備のために送別会の後半は水。 自分の精神力に惚れ惚れする（笑
ダイエット ダイエット日記［１０５８日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０２３４歩ＪＯＧ：なし朝食：卵かけご飯ｘ２昼食：坦々麺大盛（？＠荏田）￥１０５０夕食：間食：あんパンメモ：
ダイエット ダイエット日記［１０５７日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：１９．０％歩数：１０１１８歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：濃厚つけ麺（武蔵＠渋谷）￥８５０夕食：間食：メモ：今日は暑いねー 真夏だね。
ダイエット ダイエット日記［１０５６日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：１１５７１歩ＪＯＧ：なし朝食：卵納豆ご飯昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：残り物少々間食：鯖の棒寿司（おめざ）メモ：今日は雨ですねぇ。 遅くまで仕事してたけど充実してて楽しかったよ！
ダイエット ダイエット日記［１０５５日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５３６７歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：仕出弁当￥３３０夕食：残り物少々間食：メモ：今日も楽しい一日になりますように♪
ダイエット ダイエット日記［１０５４日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：４２７０歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：ご近所宴会夕食：ご近所宴会の名残間食：メモ：業務スーパー最高ォォォォッ！