ダイエット ダイエット日記［１０５３日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：チキンカツ丼夕食：寿司間食：メモ：親父の７６歳の誕生日会をやった。 まだまだ元気とは言え、やっぱり衰えているから大事にせにゃぁ。
ライフスタイル
ダイエット 
子育て 金助大脱走するの巻
我が家の愛すべきゴールデンハムスターの金助。犬を飼いたかったけど昼間は不在だし、上の子が犬アレルギーだってことがわかって犬を断念したので、生き物を飼うという体験をさせるためにハムスターに来てもらった。 それが金助。やっぱり熱帯魚とかエビと違って手に触れるこ...
ダイエット ダイエット日記［１０５２日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：知古庵間食：メモ：今日はちょっとだけ涼しくて心地良いね。 湿気も強いけど。
ダイエット ダイエット日記［１０５１日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５２４１歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パン昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：残り物少々間食：メモ：今日は真夏みたいだったね。 来客も大変そうだった。 今度からクールビズです！って言っておこう。
ダイエット ダイエット日記［１０５０日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８４０３歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パン昼食：（博多天神＠渋谷）￥６００夕食：隠家＠溝ノ口間食：メモ：この人達とは仲良くやって行けそうな気がする。
ダイエット ダイエット日記［１０４９日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９２７９歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：細麺ラーメン大盛（和蔵＠溝ノ口）￥６８０夕食：缶チューハイｘ２、餃子、子供の残り物少々間食：メモ：もう綺麗事を言うのはやめた方が良いと思うんだ。 いい加減、騙され続け...
買ってし魔王 我が家にレーザプリンタがやってきた
こりゃあ良い買い物だった。モノクロ印刷のＡ４レーザプリンタが９千円以下、送料無料で翌日配達。 そんなコストパフォーマンス最高なリコーのIPSiO SP4000をアマゾンで見つけてしまって、ついついポチッとしてしまった次第なんだけれども、想像以上の使い勝手の...
ダイエット ダイエット日記［１０４８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７９０５歩ＪＯＧ：なし朝食：かき揚げ卵とじ丼昼食：タリーズターリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１０５０夕食：子供の残り物少々間食：メモ：蒸し暑くて死ぬー
買ってし魔王 サーモス真空断熱スポーツジャグ
今日は暑かった！ 小さな水筒じゃあっという間に空っぽになっちゃうけど、これは２リットルのたっぷり大容量だから心配ご無用！このタイプの飲み口のボトルは、小型のものを数本持っている。 実際、口を付けてゴクゴク飲めて、飲み口も普通の魔法瓶よりも シンプルな構造...
ダイエット ダイエット日記［１０４７日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：パパ特製ヅケ丼昼食：ご近所宅夕食：宅呑み間食：メモ：公園に行ってきた。 暑かったけど、子供達は楽しんでくれたみたいだ。
ダイエット ダイエット日記［１０４６日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：納豆卵お新香刻みご飯昼食：かき揚げ卵とじ丼夕食：ご近所宴会間食：メモ：夕方にご近所さんから「呑まない？」との誘いが（笑 これを断る理由は何も無い！ 作っておいたバーニャカウダ持参で出動じ...
買ってし魔王 アマゾンで７割引以上の商品だけを検索する
アマゾンで定価の７割引以上の商品を検索するにはＵＲＬに &pct-off=70- を追加するだけ。 いちいち付けるのも面倒だから、各ジャンルに一発で飛べるようにリンクを作っておこう。