体重：８７．８ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
歩数：３９９７歩
ＪＯＧ：９．２ｋｍ ６７分（８．２ｋｍ／ｈ）
朝食：朝昼兼用
昼食：パスタ等（グラッチェガーデン）
夕食：宅呑み
間食：
メモ：川沿いを走ってみた。 昼間の道路は交通量が多くて走りづらい。
ダイエット日記［８０５日目］
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