ダイエット日記[1032日目]

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体重:85.6kg

体脂肪率:23.0%

歩数:電池切れ

JOG:9.4km 66分(8.5km/h)

朝食:冷やしワサビ茶漬け

昼食:肉じゃが鶏ご飯弁当(西友@市が尾)¥209

夕食:宅呑み少々

間食:

メモ:長Tで走ってたら暑くて倒れるかと思った・・・。 寒気がしてきたから歩き混じりで。

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