- 体重：94.0kg
- 朝食：カップうどん×2
- 昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田）
- 夕食：
- 間食：
- 運動：
- メモ：今日の塾弁はスペシャルのり弁。
唐揚げ、サワラの西京漬け、ごま昆布入りだし巻き玉子、ミニトマト、キュウリ。
ノリは2段にしてあって、ご飯に載せたらすぐに包丁で細かく切れ目を入れてやると、食べるときに一口毎に切れて食べやすいのであーる。
ダイエット日記その2［345日目］
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