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ダイエット日記［１１７３日目］

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  • 体重：８９．６ｋｇ
  • 体脂肪率：２３．５％
  • 歩数：未計測
  • ＪＯＧ：なし
  • 朝食：ご飯、ベーコンエッグ、柔らかチキン
  • 昼食：仕出し弁当￥３３０

  • 夕食：駅＠市が尾で酒を３杯、チャンジャ
  • 間食：サンドイッチ
  • メモ：２４時近くまで仕事して、３０分一本勝負で居酒屋へ。
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