なかやん – ページ 68

サイパン子連れ旅行記2012【3日目】

1日目はコチラ2日目はコチラ今日はゆったりとビーチで過ごすので、少しのんびり9時起床。そう言えば、ビクトリアホテルの写真をちゃんとアップしていなかったので、とりあえず雰囲気だけでも見ておいてね！外観はいかにも安宿って感じだね。　でも、スタッフは気さくで親切...

2012.11.27 0

子育て旅

1日目はコチラ初日の朝は、日本で予約しておいたウェーブジャングルというプールのツアーへ。　深夜着だと、この翌朝からしっかり遊ぶ予約があるのと無いのとでは、密度がまるで違ってくる。スライダーやら何やら、盛り沢山で遊べるプールで、ランチバイキングが着いた半日券...

2012.11.25 0

子育て旅

只今、現地時間で午前3時。ホテルでWifiが使えるので、寝る間を惜しんで日記を書いている(笑)成田のプレミアパーキングに車を預け、久しぶりの成田空港へ。この寒さも、数時間後には熱帯の暑さに変わっているのだな。それにしても、冬場は荷物が増えて面倒くさい。　冬...

2012.11.25 0

子育て旅

ハンターカブ用のタンデムシートキットを買ったので、転落防止の背もたれを自作。総額2千円くらい。今までは荷台にコンテナを積んでいたんだけど、そろそろ子供も大きくなってきたのでタンデムシートキット（￥15，800）をスターズトレーディングさんで購入し、早速子供...

2012.11.24 2

CT110子育て

体重：91.8kg 体脂肪率：骨格筋率：ＪＯＧ：朝食：わさび茶漬け昼食：夕食：間食：メモ：

2012.11.22 0

ダイエット

体重：92.1kg 体脂肪率：骨格筋率：ＪＯＧ：朝食：わさび茶漬け昼食：夕食：間食：メモ：

2012.11.20 0

ダイエット

体重：91.9kg 体脂肪率：22.5% 骨格筋率：33.7% ＪＯＧ：朝食：おかかご飯昼食：上カツ丼￥740（こころ＠天王町）天王町でとんかつ食べるなら、間違いなくコスパ最強のこのお店。午前中10時くらいから「カツ丼が食べたい！」と騒ぐくらいに、今日...

2012.11.16 0

ダイエット

体重：93.1kg 体脂肪率：21.2% 骨格筋率：34.3% ＪＯＧ：10km 64分朝食：なし昼食：ハヤシライス￥820＋ドリンク￥50（ゴリアテカフェ＠天王町）がっつりと男らしい食事をしたくて、ゴリアテカフェへ。メニュー看板を見る限りでは、そんな...

2012.11.15 0

ダイエット

体重：92.2kg 体脂肪率：21.3% 骨格筋率：34.3% ＪＯＧ：朝食：なし昼食：塩ラーメン（麺固、油少）\650＋ウズラ\50（ほどが家＠保土ケ谷）夕食：仕事上がりの一杯＠いっすんぼうし間食：メモ：

2012.11.14 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：ＪＯＧ：朝食：なし昼食：ミステリーランチ￥800＋納豆￥50（ぼんぐ里＠天王町）刺身定食￥900と悩んで、店長オススメのミステリーランチに。天王町界隈では和食ランチのイチオシが、ここぼんぐ里。　今日も期待を裏切らない出来...

2012.11.13 0

ダイエット

体重：92.7kg 体脂肪率：20.6% 骨格筋率：34.5% ＪＯＧ：10km　64分朝食：かき揚げそば￥400（しぶそば＠中央林間）昼食：ラーメン半炒飯セット￥800（天王酒家＠天王町）長らく天王町で探し求めていた、四川風の中華屋だ。とりあえず麻婆...

2012.11.12 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：ＪＯＧ：朝食：総菜パン×2 昼食：牛バラ刀削麺￥600（清香苑＠天王町）普段は￥880だけど、水曜日と金曜日は刀削麺はオール￥600。ほうとうのように太い麺と、たっぷりのバラ肉で、見た目以上にボリュームがある。次回は坦々刀...

2012.11.07 0

ダイエット