子育て 七五三
気持ちいい好天に恵まれた本日、七五三のお参りに行ってきましたよ琴平神社。 神奈川県川崎市麻生区王禅寺東５丁目４６?１５ この辺りじゃかなりの人気を誇る神社ですね。 今日も盛大に混んでました。 駐車場は境内、道路の向かい、神社の裏手と３カ所あるけど、どこもか...
2009-11
子育て 
ダイエット ダイエット日記［８１８日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：２２８歩 ＪＯＧ：９．５ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：メガマフィン 昼食：七五三で懐石 夕食：なし 間食： メモ：今日は下の子の七五三！ 昼飯食べすぎて夕飯は入らず・・・。
ダイエット ダイエット日記［８１７日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：２１５１歩 ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：バイキングたっぷり 昼食：仕出弁当 夕食：魚肉ソーセージｘ１ 間食： メモ：眠いし疲れたし、走ったし。 もうクタクタだー
食べログ レバニラ定食（用賀：ウェイウェイ台所）￥７８０
用賀の近くで仕事だったので、昼は駅前のウェイウェイ台所へ。 東京都世田谷区用賀4-1-5 たっぷりのレバーと、シャキシャキのモヤシとニラ、細切りニンジン、キクラゲが入ったボリューム満点のレバニラ炒めと、ご飯、玉子スープ、お新香、杏仁豆腐のセット。 オレはや...
ダイエット ダイエット日記［８１６日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：２０３８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カップヌードル 昼食：仕出弁当￥１０００ 夕食：オードブルと肉とパンとデザートと酒（赤坂エクセルホテル） 間食： メモ：会社の研修でホテルに缶詰。 ４：３０まで呑んでた（笑
ダイエット ダイエット日記［８１５日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：８２３６歩 ＪＯＧ：９．３ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：チーズダブルバーガー（モスバーガ）￥２６０ 昼食：ニラレバ定食（ウェイウェイ台所）￥７８０ 夕食：刺身 間食： メモ：一般のお客様と接する機会は...
ダイエット ダイエット日記［８１４日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：７１４０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ１ 昼食：Ｂランチ ご飯半分（キャロット）￥７８０ 夕食：チャーハン少々 間食： メモ：昨夜は協力会社の友人を交えて熱い仕事談義だった。 雨だから走れなかったな。
東急線 牛丼大盛（溝の口：松屋）￥３９０
安っ！ 並盛なら￥２９０ってオイ！ 牛丼のタレを変えたってことでキャンペーン価格ではあるものの、いやー安すぎるな。 すごい。 神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１８?７ めったに牛丼屋には行かないけど、行く時はすき家の牛皿を好んで食べていたんで、松屋に足を向け...
ダイエット ダイエット日記［８１３日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：７０１８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：牛丼大盛（松屋）￥３９０ 夕食：弥太郎 間食： メモ：何だろうな、妙な汗をかくのはなぜだろう
スポーツ Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋアプリ またもや異常終了
ここ２日ばかり、連続してＲｕｎ＆Ｗａｌｋアプリ（Ｖｅｒｓｉｏｎ０２．２１．１１）が異常終了してる。 頑張って走った後にアプリが異常終了してると気分が凹むねー それが割と気合いを入れていたりした時だと萎えるねー いや、ほんとマジで。 異常終了している時は、決...
ダイエット ダイエット日記［８１２日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：７６７２歩 ＪＯＧ：９．２ｋｍ ６１分（９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：納豆たまごご飯 柚胡椒風味 昼食：温麺ランチ（壱語屋）￥１０５０ 夕食：子供の残り物（焼き魚、肉モヤシ炒めなど）を少々 間食： メモ：忘れてた！...
スポーツ 流れるプールで特訓
奥さんも所用で居ないし、下の子が中々スイミングで進級できないので、車で３０分くらいのところにある大和市営の公営引地台プールに連れて行った。 大和市引地台温水プール ここは更衣室周りの作りが古臭いんだけど、２５ｍプールと、それを囲むように流れるプール、幼児用...