ダイエット ダイエット日記［１０３２日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：電池切れ ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６６分（８．５ｋｍ／ｈ） 朝食：冷やしワサビ茶漬け 昼食：肉じゃが鶏ご飯弁当（西友＠市が尾）￥２０９ 夕食：宅呑み少々 間食： メモ：長Ｔで走ってたら暑くて倒れるかと思った・・・...
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［１０３１日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：餃子定食＋辛味噌（王将＠溝ノ口）￥７２２ 夕食： 間食： メモ：餃子うまかった。 久しぶりに食べると旨いな。
ダイエット ダイエット日記［１０３０日目］
体重：８５．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：５６２３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：冷やしワサビ茶漬け 昼食：仕出し弁当 ￥３３０ 夕食：ぐろびす呑み 間食： メモ：今日のぐろびすは面白かったけど奥が深かったなぁ。 もっと勉強せねば。
ダイエット ダイエット日記［１０２９日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：８４９９歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ） 朝食：冷やしワサビ茶漬け 昼食：ハンバーグ弁当（西友＠市が尾）半額で￥１４９ 夕食：なし 間食： メモ：長Ｔで走ったら暑くて目まいが・・・
ダイエット ダイエット日記［１０２８日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：６５０３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：冷やしワサビ茶漬け 昼食：キクラゲラーメン＋味玉子（博多天神＠渋谷）￥６５０ 夕食： 間食： メモ：下の子がロタ。 でも軽かったので二日間でなんとかなりそうだー
ダイエット ダイエット日記［１０２７日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：７１８６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ご飯、目玉焼 昼食：汁無し坦々麺（万豚記＠池尻大橋）￥７８０ 夕食：鳳凰閣 間食： メモ：雨なのにスーツとは面倒ですなぁ。 梅雨はいやだなぁ。
ダイエット ダイエット日記［１０２６日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：４６０４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：おにぎり、その他を公園で 昼食：友人宅で宴会 夕食：友人宅で宴会 間食： メモ：なんか毎週ご近所宴会をしている気がする（笑
ダイエット ダイエット日記［１０２５日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：２７５５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：たらこご飯 昼食：中華三昧の冷やし中華 夕食：グランチャイナ 間食： メモ：行きたかったＯＢ会には行けず・・・残念至極。 みんなに会いたかったなぁ。
ダイエット ダイエット日記［１０２４日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：９３１３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：たらこご飯 昼食：野郎ラーメン（大ふく屋＠海浜幕張）￥６８０ 夕食：豚匠 間食： メモ：今日はいんたろっぷ！ その後帰社して打ち合わせ！ が流会（笑 それにしても昼飯のまずさ...
ダイエット ダイエット日記［１０２３日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：７０２３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子かけごはん 昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８ 夕食：ぐろびす呑み 間食： メモ：今日の勉強会は実際の会社に置き換えて勉強したので分かりやすかった！
ダイエット ダイエット日記［１０２２日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：２１９２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス大盛 昼食：カレーライス大盛 夕食：宅呑み 間食： メモ：今日は通院のためお休み。 自宅で仕事も悪くないな。 家族で囲む夕食は和やかで楽しい♪
ダイエット ダイエット日記［１０２１日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：８７０４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：タラコご飯、味噌汁 昼食：赤い坦々麺（黒龍＠たまプラーザ）￥８８０ 夕食： 間食： メモ：そろそろ梅雨ですか。 そうですか。 湿気は汗を呼ぶから嫌いどす。