ダイエット ダイエット日記［８０６日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：６６０５歩ＪＯＧ：１２．３ｋｍ ８２分（９．０ｋｍ／ｈ）、１０．０ｋｍ ６４分（９．４ｋｍ／ｈ）朝食：スモークサーモンとアスパラのクリームパスタ昼食：焼きそば夕食：間食：メモ：今日のキーワードは文化的。 ジョギン...
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８０５日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：３９９７歩ＪＯＧ：９．２ｋｍ ６７分（８．２ｋｍ／ｈ）朝食：朝昼兼用昼食：パスタ等（グラッチェガーデン）夕食：宅呑み間食：メモ：川沿いを走ってみた。 昼間の道路は交通量が多くて走りづらい。
ダイエット ダイエット日記［８０３日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：３３０１歩ＪＯＧ：１０ｋｍ ７０分 （８．６ｋｍ／ｈ）朝食：ドーナツｘ４（ミスタードーナツ）昼食：ちゃんぽん（リンガーハット）夕食：後輩宅でご馳走になった間食：メモ：今日は後輩宅で芋掘り。
ダイエット ダイエット日記［８０２日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：４３９７歩ＪＯＧ：なし朝食：肉モヤシ炒め昼食：カツ丼（松）（かつや）￥８９２夕食：ご近所でハロウィンパーティー間食：メモ：みんなそれぞれ一生懸命なのはわかる。 わかるよ。 でも、さ。 伝わらない愛って悲しいね。
ダイエット ダイエット日記［８０１日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９１８８歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードルＢＩＧカレー昼食：総菜パンｘ２夕食：営業呑み間食：メモ：昨夜は呑み過ぎたので反省。 金払ってないし・・・。
ダイエット ダイエット日記［８００日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：６１１０歩ＪＯＧ：なし朝食：ローストチキンスープ昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット）￥８８０夕食：メディア本部呑み間食：メモ：祝ダイエット開始８００日！ 体脂肪率が落ちて１ヶ月経って、今度は体重が落ちてきたね...
ダイエット ダイエット日記［７９９日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：６０３４歩ＪＯＧ：１０．３ｋｍ ７０分（８．８ｋｍ／ｈ）朝食：洋風鶏雑炊昼食：細麺らーめん（和蔵）￥６８０夕食：手羽先ｘ１間食：メモ：台風一過！ 今夜は走るぞー♪
ダイエット ダイエット日記［７９８日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７９６９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：ハンバーグ＆唐揚げ定食※ご飯半分（ＵＮＩＯＮ）￥８４０夕食：パパ特製ローストチキン間食：メモ：大雨注意報！保育園は迎えに行くから良いけど、小学校はどうすべぇ。
ダイエット ダイエット日記［７９７日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：３７５１歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：知古庵夕食：知古庵間食：メモ：雨・・・ですなぁ。
ダイエット ダイエット日記［７９６日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：１７４１歩ＪＯＧ：なし朝食：メガマフィン、フィレオフィッシュ昼食：寿司懐石夕食：なし間食：メモ：走りたいのに雨ですか、そうですか。 明日のＢＢＱも地面が悪くて中止だな。
ダイエット ダイエット日記［７９５日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５７１８歩ＪＯＧ：１０．０ｋｍ ７９分（７．６ｋｍ／ｈ）朝食：卵かけご飯（ご飯、卵、白出汁、柚胡椒、分葱）昼食：カツスパ（ＵＮＩＯＮ）￥８８０夕食：水間食：メモ：まだまだスピードを出さずに我慢だべ。
ダイエット ダイエット日記［７９４日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：２５１９歩ＪＯＧ：５．５ｋｍ ４８分（６．８ｋｍ／ｈ）朝食：玉子かけごはん昼食：唐揚げのり明太弁当夕食：豚肉炒め少々間食：メモ：足首の痛みがあるうちは無理しちゃいかん