【書評】金哲彦のランニングダイエット・メソッド

他の本と一緒に買ったものの、速攻で同僚へあげてしまった。

内容としては悪くないんだけど、主たる読者層とは違っていたんだよね。　この本は読者は女性を想定してます。　それも初心者の。 　そういう人向けの、最初の一冊としては良いんじゃないかと。

文字よりも図や写真を多用して分かりやすく書かれているし、 ジョギングに興味を持っていて、ちゃんとした走り方を 知っておきたいって人には、とても役に立つだろう。

スイミングには通っても、ジョギング教室には行かない、 走るって誰にでもできるから、つい我流になりがちだけど、 水泳と同じで学ばないと正しい走りは身につかないのにね。

と言うわけで、これから走ろう！って女性に向いてます。